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lundi 19 mai 2014

Sortie Rando-Course - Tour de Blamont - 18/05/2014

Sortie Rando-Course 

 

Tour de Blamont - 18 mai 2014

Ce fut au tour d'Aurore de nous proposer une sortie rando-course sur ses terres: le plateau de Blamont.

Conditions météo au top:grand soleil, pas trop chaud, pas trop frais au top quoi!

9/10 est la note attribuée à Aurore pour la sortie: parcours sympa et varié, petit déjeuner et apéro offert : la grande classe! Je ne mets pas 10 à cause du déboisement non effectué en début de parcours... ça nous a permis d'admirer la souplesse d'Etienne pour franchir les différents obstacles!

Au final se sera 27km pour un peu moins de 1000 de d+ pour 3h25 de course effective. 35 minutes de pause et échanges divers sont venus perturbés notre dynamique!



Point de rendez-vous sur la place de Blamont où nous attend Aurore et son camion qui fait aujourd’hui parti de la légende! Thermos de café, croissants nous sont proposés : la classe!
Petit déjeuner d'avant course!
Jean-Marcel pour le coup, essai une nouvelle paire de chaussures: des Salomons "machin truc accroche total version 3.8.7"! Elles sont belles, neuves flamboyantes et en plus assorties à sa tenue: comme d'habitude, c'est du Jean-Marcel de compétition mondiale!.

Une fois que tous le monde aura caressé sa paire de chaussure, on décolle enfin!

Quand à Etienne quelques problèmes de lunetterie ont bien failli remettre en cause sa participation à la sortie : mais le sens pratique de l'homme a rapidement balayé ce petit soucis technique!
Première grimpette
La sortie se fait sur un rythme tranquille: footing sur plat et montée légère, marche dynamique en montée. Se sera le rythme que j'adopterai pour le Marathon Race d'Annecy. En s'alimentant et s'hydratant correctement et en gérant la course avec humilité, les 43 km et les 2800 de d+ devraient être réalisés!

Le parcours est sympa : petit sentier forestier, traversée de prairies, petit single race en bordure de falaises, point de vue superbe et curiosités naturelles sont au rendez-vous!
 
Monument aux souvenirs des maquisard du Lomont
Aurore, Moi et JM

Le groupe s'arrête par intermittence histoire de se reformer: chacun y va à son rythme!
Aurore vérouille la course: 0% de perte autorisée

JM qui marque son territoire!

Le long des falaises, JM ne maîtrise pas encore la puissance de ses nouvelles baskets! Une accélération non maîtrisée et c'est la chute. Tel un félin et une roulade foutrement bien maîtrisé, il s'en tire avec une légère blessure à la main. L'homme souffre en silence; pas une fois il se plaindra!

Saint-Hippolyte depuis les Roches

Petite pause aux Roches

 

Paysages, florilèges...




JM libre dans sa tête

Aurore nous propose d'aller voir LA grotte; elle poursuit tranquillement le circuit tandis que nous gravissons le sentier assez pentu qui mène à LA grotte.

Inside the cave
Inside the large cave...

Aurore, Etienne et moi tout crispé...
Une dernière descente assez abrupte et rocailleuse et on rejoint tranquillement notre point d'arrivée.

Une petite mousse viendra clôturer cette sympathique sortie!
Apéro!

dimanche 29 septembre 2013

Sortie au Baeronkopf (1074m)

Sortie au Baeronkopf (1074m)


Départ de Rougemont le Château (90). 

Montée au Baeronkopf. 

Descente via Saint Nicolas.

Parcours entièrement balisé.

14,7km - d+680




Sur la bonne voie

Ambiance Tim Burton 1

Ambiance Tim Burton 2

Un muret qui matérialisait l'ancienne Frontière Fr-All

Semé d'embûches...


Le Trou du Loup - 720m - Le carrefour des sentiers

Chapelle à Saint Nicolas


lundi 26 août 2013

Les Crêtes Vosgiennes

Les Crêtes Vosgiennes 2013


Course vraiment sympa qui suit le GR5 et comme son nom l'indique emprunte toute la route des crêtes.
Départ du Markstein pour une arrivée au Lac Blanc. 
 
Au total 32 km et 1000m de d+ et autant en d-.

 


Arrivés samedi soir à l'auberge avec l'arrivée juste à ses pieds.
Vu de la chambre

Mes acolytes : Michel, Maxime et Jean-Marcel.

 
Un signe de ce qui nous attendrait?

 Préparatifs d'avant course


Les 5 premiers kilomètres se feront dans les nuages...

Le départ
 
 


La direction à suivre:


Première difficulté : montée d'une piste de ski rouge.

Nuages, pluie et rafale de vent furent les conditions des 15 premiers kilomètres.

En vrac, des photos prises après le 20ème kil une fois le soleil retrouvé.



 

Le lac vert

Au final, tout le monde a bien géré sa course et personne n'est arrivé dans le "rouge"!

Les récompenses de fin de course un tee-shirt et un munster!
Pour conclure ce sympathique moment, une bonne bière et un bon repas à l'auberge avec mes camarades runners du jour!


Il vous salue!